Le guide de la lentille

De l’ordonnance au port quotidien, tout ce qu’il faut savoir pour porter vos lentilles en toute sécurité, expliqué simplement par nos opticiens diplômés.

Ce guide est un contenu d’information générale et ne remplace pas l’avis de votre ophtalmologiste ou opticien. En cas de doute ou de gêne oculaire, consultez un professionnel de santé.

Comprendre son ordonnance et bien choisir

Votre ordonnance de lentilles précise des paramètres propres à l’œil (sphère, rayon de courbure, diamètre) : ils garantissent une lentille parfaitement adaptée, et ne se devinent jamais depuis une ordonnance de lunettes.

Journalières, bi-mensuelles ou mensuelles : quelle différence ?

Lentilles journalières

  • Une paire neuve chaque jour, jetée le soir
  • Hygiène maximale, aucun entretien
  • Idéales pour un port occasionnel ou le sport
Voir les lentilles journalières

Lentilles bi-mensuelles

  • Une paire portée jusqu’à 15 jours
  • Bon compromis entre hygiène et budget
  • Nécessite un entretien quotidien simplifié
Voir les lentilles bi-mensuelles

Lentilles mensuelles

  • Une paire portée jusqu’à 30 jours
  • Plus économique pour un port régulier
  • Nécessite un entretien quotidien rigoureux
Voir les lentilles mensuelles
Rappel de l’opticien

Une ordonnance de lentilles a une durée de validité limitée. Ne la renouvelez jamais sans contrôle régulier de votre vue.

Les premiers pas : pose et retrait sans stress

Ça devient un réflexe en quelques jours : des gestes lents, un environnement calme, et des mains parfaitement lavées et séchées avant chaque manipulation.

Poser sa lentille

1
Positionnez la lentille

À l’extrémité de l’index, côté concave vers le haut.

2
Ouvrez l’œil

Tirez la paupière supérieure d’une main, l’inférieure avec le majeur de l’autre.

3
Déposez la lentille

Regardez droit devant et posez-la directement sur la cornée.

4
Clignez des yeux

Relâchez les paupières, la lentille se centre naturellement.

Retirer sa lentille

1
Lavez-vous les mains

Exactement comme pour la pose.

2
Regardez vers le haut

Abaissez délicatement la paupière inférieure.

3
Pincez la lentille

Entre pouce et index, sans jamais gratter avec l’ongle.

4
Rincez-la aussitôt

Avec la solution d’entretien avant de la ranger.

Rappel de l’opticien

Ne dormez jamais avec vos lentilles, sauf mention explicite de votre opticien. L’œil a besoin d’oxygène, même la nuit.

L’entretien : les règles d’or du nettoyage

Seules les lentilles mensuelles nécessitent un entretien quotidien. Trois réflexes suffisent à limiter tout risque d’infection.

Frottez chaque lentille

Dans la paume avec quelques gouttes de solution, même « sans frottement ».

Rincez et rangez

Dans un étui rempli de solution fraîche, jamais réutilisée.

Étui à l’air libre

Videz et laissez sécher l’étui à l’air chaque matin, jamais à l’eau du robinet.

Changez l’étui

Tous les 1 à 3 mois, même s’il paraît propre.

Les différents types de solutions et leurs usages

Rinçage

Élimine les impuretés en surface juste avant la pose.

Voir les solutions de rinçage

Nettoyage

Décolle les dépôts accumulés au fil de la journée.

Voir les solutions de nettoyage

Oxydant

Désinfection renforcée pour les yeux sensibles, à neutraliser avant la pose.

Voir les solutions oxydantes

Multifonctions

Nettoie, rince et désinfecte en une seule étape.

Voir les solutions multifonctions

Étui adapté

À changer tous les 1 à 3 mois, jamais rincé à l’eau du robinet.

Voir les étuis

Déprotéinisation

Un soin ponctuel qui élimine les protéines invisibles à l’œil nu.

Voir les soins déprotéinisants

Décontamination & conservation

La lentille reste stérile et prête à l’emploi tant qu’elle trempe.

Voir les solutions de décontamination
Rappel de l’opticien

L’eau du robinet n’est jamais adaptée au rinçage des lentilles ou de l’étui : elle peut héberger des micro-organismes responsables d’infections sévères.

Le confort au quotidien

Vos lentilles doivent s’oublier. Une gêne est souvent liée à un facteur simple à corriger.

Œil sec

Des gouttes de confort compatibles hydratent sans retirer la lentille. Demandez conseil pour la formule adaptée.

Écrans

Règle des 20-20-20 : toutes les 20 min, regardez à 20 pieds pendant 20 secondes, et clignez volontairement.

Sport

Les journalières sont recommandées : elles suivent mieux le mouvement, sans risque de perte.

Baignade

Évitez tout contact avec l’eau lentilles posées : lunettes de bain ou journalières jetées après.

Voyage

Emportez une paire de secours, une solution format cabine et vos lunettes de vue.

Clignement

Pensez à cligner régulièrement : le réflexe naturel diminue devant un écran ou en air sec.

Les signaux qui doivent vous alerter

Ces signes justifient un retrait immédiat de vos lentilles, suivi d’une consultation si la gêne persiste au-delà de quelques heures.

Rougeur

Inhabituelle ou qui persiste dans le temps.

Douleur

Picotements ou sensation de corps étranger.

Vision floue

Baisse de vision ou halos autour des lumières.

Photosensibilité

Gêne inhabituelle et marquée à la lumière.

Écoulement

Sécrétions ou larmoiement excessif.

Si l’un de ces symptômes persiste après le retrait de la lentille, consultez un ophtalmologiste ou votre opticien sans délai.

Une question sur votre correction ou votre confort ?

Nos opticiens diplômés vous accompagnent, en boutique à Versailles ou à distance.

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